Pilates oprindelse
Den korte historie om Pilates!
Josef Pilates begyndte med at udvikle sit unikke stabilitets træningssystem i starten af 1900 tallet i Tyskland.
Systemet var primært tiltænkt balletdansere til forebyggelse og helbredelse af danseskader. Men da Josef Pilates under 1. verdenskrig var interneret, trænede han de indsatte med Pilates systemet, hvilket resulterede i at de ikke blev så syge og svagelige som de andre internerede. Da han skulle arbejde for militæret, valgte han at emigrere til New York hvor han oprettede sit første Studie. Der gik ikke lang tid for tidens største danse og koreograf-navne fandt vej til hans studie hvor de lærte at hvordan de undgik mange skader på deres kroppe, samtidig med at de blev stærke og smidige.
Således har Pilates systemet spredt sig lige siden verden over, først blandt dansere og gymnaster, så ud til den almindelige befolkning.
